帰宅後ゆっくりと過ごして、YouTubeを観た一日(2021.1.19日記)

2020年1月18日の日記。

今日は天気が悪天候ということもあり、まっすぐと帰宅。

そもそも外出自体が好ましくない時期だから、当然といえば当然だけど…。

今日はこんな一日。

帰宅後はゆっくりと過ごす

帰宅後はゆっくりと過ごす。

最近、食事の量が多くかなりのカロリー摂取をしてしまった為、少し反省気味。

読書欲も創作欲も湧かず、今日はYouTubeを見て過ごした。

相変わらず、「ドリキンさん」と「たっちゃんねる」は面白い。

ついつい見入ってしまう。

今日は明日も早い事もあり、少し早めに就寝。

皆様、良い夢を☆

トレーニング

肩のトレーニング:サイドレイズ×30回

食事

朝:納豆、白ご飯、コーンスープ

昼:醤油ラーメン

夜:豚の生姜焼き、水菜のサラダ、白ご飯、お味噌汁

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