意欲がわかず、自宅でのんびりと過ごした一日(2020.1.10日記)

2020年1月10日の日記。

今日も寒い一日だった。

ここ数日悪天候が続いている。

冬だから仕方が無い事ではあるが、ここまで陽の光を浴びる機会が少ないと次第に気分も下降気味になってきた。

今日はこんな一日。

意欲の湧かない一日

今日は何をするにも意欲がわかず…。

たまにはこんな日もあるか…と自分で思いながら、自宅でゆっくりと過ごす。

活動的なことをしようにも、どうもやる気が出ない。

結局一日も一歩も外に出ずに、引き籠りの一日を過ごす。

トレーニング

おやすみ

食事

朝:なし

昼:やきそば

夜:牛焼肉炒め、白ご飯、お味噌汁

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