静かにクリスマス・イヴを過ごした一日(2020.12.24日記)

2020年12月24日の日記。

今日はクリスマス・イヴ。

若い頃は仲間と集まったりしてワイワイしながらパーティを楽しんだものだが、大人になるにつれて静かなクリスマス・イヴを過ごすことが多くなってきた。

コロナ禍ということもあり例年に比べると少し人出は少ないと感じたものの、やはり街がクリスマスムードになるのはどこかワクワクするものだ。

今夜は外食等はせずに、ゆっくりと自宅にてクリスマス・イヴを過ごすことにした。

今日はこんな一日。

クリスマスソングを聞く

クリスマスソング。

皆はクリスマスソングといえば、何を思い浮かべるのだろう?

私の場合、山下達郎「クリスマス・イブ」、稲垣潤一の「クリスマスキャロルの頃には」、マライアキャリー「恋人たちのクリスマス」が思い浮かぶ。

好きなんだよなぁ。

最近の若い世代の子達はきっとまた違う曲が頭に浮かぶんだろうね。

 

夫婦で過ごすクリスマス・イヴ

帰宅後は自宅で夕食。

今日はクリスマス・イヴということで、洋食。

ヒレステーキ、ガーリックライス、カボチャのスープを楽しむ。

 

トレーニング

・腕のトレーニング:ダンベルカール×30回

 

食事

朝:なし

昼:カルボナーラ

夜:ヒレステーキ、ガーリックライス、カボチャのスープ

体重等

体重:61.2kg

BMI:23.3

体脂肪率:20.6%

筋肉量:46.1kg

内臓脂肪:9.0レベル

基礎代謝:1342Kcal/日

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