ボーっとして過ごした一日。(2020.12.11日記)

今日は金曜日。

世間では「仕事帰りに軽く一杯」のムードだが、今日はまっすぐと帰宅。

コロナの影響もあってか、近所のお店も満員御礼モードではない。

例年の12月の週末といえば、色々なお店がドタバタとしているイメージだが今年はどうも違うみたいだ。

今日はこんな一日

帰宅後は何もせずにボーっとした時間を過ごす。

今日は完全に思考停止モードに入った。(笑)

元々色々なことを考えてしまうタイプの私。

たまにこの「思考停止モード」の日が無いと頭がクタクタになってしまうのだ。

勉強もせず、YouTubeを観る時間も取らず、とにかくボーっとして時間を過ごした。

今週は色々とあって、少し疲れた。(^^;)

たまにはこんな日も必要だろう。

トレーニング

・おやすみ

食事

・朝:なし

・昼:なし

・夜:豚のネギ塩焼き、ローストビーフのサラダ、白ご飯、お味噌汁

体重等

体重:59.9kg

BMI:22.8

体脂肪率:20.1%

筋肉量:45.4kg

内臓脂肪:8.5レベル

基礎代謝:1321Kcal/日

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