今日は金曜日。
世間では「仕事帰りに軽く一杯」のムードだが、今日はまっすぐと帰宅。
コロナの影響もあってか、近所のお店も満員御礼モードではない。
例年の12月の週末といえば、色々なお店がドタバタとしているイメージだが今年はどうも違うみたいだ。
今日はこんな一日
帰宅後は何もせずにボーっとした時間を過ごす。
今日は完全に思考停止モードに入った。（笑）
元々色々なことを考えてしまうタイプの私。
たまにこの「思考停止モード」の日が無いと頭がクタクタになってしまうのだ。
勉強もせず、YouTubeを観る時間も取らず、とにかくボーっとして時間を過ごした。
今週は色々とあって、少し疲れた。（^^;）
たまにはこんな日も必要だろう。
トレーニング
・おやすみ
食事
・朝：なし
・昼：なし
・夜：豚のネギ塩焼き、ローストビーフのサラダ、白ご飯、お味噌汁
体重等
体重：59.9kg
BMI:22.8
体脂肪率：20.1%
筋肉量：45.4kg
内臓脂肪：8.5レベル
基礎代謝：1321Kcal/日
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